Manfaat Kulit Manggis dan Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Manfaat Kulit Manggis. Setelah sebelumnya membahas sedikit mengenai Manfaat Daun Sirsak, kali ini AREK PLOSO akan mengupas sedikit mengenai manfaat kulit manggis yang katanya sarat akan khasiat terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat Kulit Manggis

Buah manggis atau Garcinia mangostana L. merupakan sejenis pohon hijau yang diperkirakan berasal dari kepulauan Nusantara, yang kemudian menyebar ke Sri Langka, Amerika tengah, australia, malagasi, bahkan sampai ke hawaii. Buah ini memang menjadi favorit banyak orang karena memiliki rasa yang manis.

Kembali ke bahasan semula mengenai manfaat kulit manggis yang sangat berlimpah, namun sebelum itu sebaiknya kita harus mengetahui kandungan apa saja yang ada pada kulit manggis ini. Berikut beberapa kandungan zat dalam kulit manggis.

Kandungan zat dalam kulit manggis

- Senyawa xanthon serta 14 turunan senyawa lainnya yang baik bagi tubuh, sebagai anti-peradangan, anti-diabetes, anti-kanker, serta anti-plasmodial.
- Zat antimikroba, yang berfungsi sebagai pembunuh bakteri berbahaya dan penetral asam lambung sehingga sistem pencernaan menjadi sehat dan lancar.
- Antioksidan yang sangat berguna bagi jaringan sel tubuh kita sehingga kita akan menjadi lebih awet muda.
- Sifat Antiproliferasi dan apoptosis yang sangat bermanfaat mencegah kanker dan dapat menghancurkan sel-sel kanker di dalam tubuh manusia.
- Kulit manggis juga bermanfaat untuk perbaikan sel sperma serta dapat mencegah pembesaran kelenjar prostat.

Khasiat Kulit Manggis

- Mengatasi penyumbatan dalam darah
- Mencegah Osteoporosis
- Membersihkan sistem pencernaan
- Mencegah penyakit kanker
- Menurunkan kadar lemak dalam darah
- Mengobati kista pada rahim
- Menyembuhkan sariawan
- Mencegah disentri
- Memperlambat proses penuaan karena banyak mengandung antioksidan
- Memelihara fungsi kelenjar gondok secara optimal
- Menurunkan kadar gula dalam darah (mengatasi diabetes)
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Serta dapat memperkuat sistem imun kita. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat kulit manggis, anda bisa mencari dari referensi yang lain.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Setelah mengetahui beberapa kandungan dan manfaat kulit manggis, apakah anda tidak tertarik untuk mencobanya ? Namun apakah anda sudah tahu bagaimana memanfaatkan kulit manggis tersebut? Berikut ada solusi mengenai bagaimana Cara Membuat Jus Kulit Manggis yang enak :)

1. Siapkan buah manggis yang sudah masak, pilih yang masih bagus dan segar

2. Setelah itu pisahkan antara kulit dan buahnya, karena yang kita butuhkan di sini ialah kulitnya. Mungkin untuk buahnya bisa langsung dimakan saja, hehe :D

3. Kerok kulit bagian dalam, jangan sampai kulit yang berwarna hitam terbawa juga karena rasanya akan pahit.

4. Kemudian haluskan kulit manggis hasil kerokan tersebut dengan memblendernya

5. Untuk mendapatkan rasa yang sedikit enak anda bisa menambahkan madu, sedikit gula, atau gula aren, terserah anda. Jika dirasa terlalu kental anda bisa menambahkan sedikit air. Sudah selesai, jus kulit manggis siap dinikmati :)

Rating: 4

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak ternyata sangat banyak, mungkin hal ini yang tidak diketahui oleh banyak orang meskipun pemanfaatan buah sirsak dan daunnya sudah dilakukan sejak zaman dahulu. Sirsak atau yang dikenal sebagai nangka belanda atau durian belanda dengan nama latin Annona muricata L. ternyata memiliki banyak khasiat terutama untuk kesehatan.

Pohon Sirsak - Annona muricata L.

Manfaat Daun Sirsak

Buah sirsak pertama kali ditemukan oleh salah satu suku dari negara Amerika pedalaman sekitar sungai Amazon ribuan tahun yang lalu. Selain buahnya yang bisa dikonsumsi, daun sirsak juga biasa dijadikan sebagai minuman yang dapat menambah energi karena mengandung mineral serta nutrisi yang tinggi. Menurut penelitian terbaru mengemukakan bahwa Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan yang paling mengejutkan ialah sebagai anti kanker. Hal ini berdasarkan pada penelitian yang telah dilakukan pada tahun 1976 oleh national cancer institute.

Bahkan ternyata Khasiat Daun Sirsak tersebut seribu kali lebih baik daripada kemoterapi, hal ini dikarenakan kandungan proaktif yang sangat tinggi bagi tubuh sehingga lebih aktif dalam menghancurkan sel-sel kanker.

Cara kerja kandungan daun sirsak sebagai antikanker dalam tubuh ialah sebagai berikut:

- Antiproliferasi, yang berfungsi sebagai penghambat berkembangnyasel abnormal pada kanker.
- Inaktivasi karsonigen, untuk menonaktifkan zat-zat aktif yang dapat menyebabkan kanker.
- Induksi apoptosis dan diferensiasi sebagai perangsang roses bunuh diri pada sel kanker itu sendiri. Mungkin penjelasan untuk ini terlalu singkat, barangkali anda bisa mencari referensi lainnya.
- dan yang terkahir ialah proses Inhibisi angiogenesis, sebagai penghambat pembentukan pembuluh darah baru dalam sel kanker. Karena apabila pembentukan pembuluh darah tersebut dihambat maka sel kanker akan melemah dan akhirnya mati. Hal ini disebabkan suplai nutrisi bagi sel kanker tersebut juga menurun.

Daun Sirsak

Khasiat Daun Sirsak

Selain sebagai antikanker, tentunya daun sirsak  memiliki khasiat yang banyak sebagai obat untuk berbagai macam penyakit lainnya. Hal ini dikarenakan kandungan zat-zat yang ada dalam daun sirsak tersebut, di antaranya ialah zat annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, annomurine, anonol, caclourine, gentistic, acid, dan muricapentocin. Di antara Khasiat Daun Sirsak ialah mengobati sakit pinggang, sebagai obat ambeien, mengobati bisul, mangobati pernyakit liver, meringankan rematik, demam, dapat menambah energi bagi tubuh serta memperkuat imunitas.

Cukup sekian mengenenai Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat :) .Baca juga artikel yang berhubungan lainnya seperti Manfaat Madu dan Manfaat Lidah Buaya. Terima kasih

Rating: 3

Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Madu. Madu memang menjadi salah satu topik trending dalam dunia kesehatan karena banyaknya kandungan khasiat di dalamnya. Sebelum adanya dunia kedokteran pun madu sudah dipercayai banyak orang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, entah itu benar atau tidak namun penelitian dunia medis bisa menjelaskan bahwa khasiat madu memang sangat mujarab.

Kelebihan madu ialah karena sangat mudah dicerna, hal ini disebabkan karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain (misalnya fruktosa menjadi glukosa), sehingga madu mudah dicerna oleh perut yang paling sensitif sekalipun, walau memiliki kandungan asam yang tinggi.

Manfaat Madu

Mau tahu apa saja manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan? coba simak pembahasan di bawah ini:

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

* Menjaga kesehatan mata
* Untuk mengobati luka
* Memperkuat sel darah putih
* Menambah kesuburan suami istri
* Penambah tenaga / stamina
* Menstabilkan tekanan darah
* Mengobati anemia
* Mengobati alergi
* Mencegah osteoporosis
* Mencegah infeksi pada luka
* Mengatasi gangguan pernafasan
* Mengatasi sembelit
* Menghilangkan gejala penyakit asma
* Mengatasi gangguan jantung
* Mengatasi radang tenggorokan
* Meningkatkan gairah seksual. (Sumber: Obat Tradisional)

Beberapa manfaat madu lainnya untuk kesehatan tubuh kita:

1. Untuk mengurangi kadar kolesterol tubuh
Anda bermasalah dengan kolesterol yang tinggi? cobalah tips berikut ini dan semoga bermanfaat: konsumsilah 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Konsumsi madu murni secara rutin dipercaya dapat menurunkan kolesterol tubuh. (referensi dari: http://dniell.com/manfaat-madu)

2. Untuk menyembuhkan pilek / flu
Akhir-ini kan lagi musim hujan, mungkin saja banyak yang terkena influenza karena daya tahan tubuh yang menurun. Anda bisa mencoba tips berikut ini untuk menyembuhkan penyakit pilek: 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari.

3. Untuk Penyakit Jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti untuk sarapan setiap hari. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang mengalami serangan jantung saat mengambil madu dan kayu manis setiap hari dapat mencegah serangan jantung kedua. madu dan kayu manis secara teratur untuk memudahkan pernapasan dan memperkuat detak jantung. Info selengkapnya mengenai Penyakit jantung dapat anda baca di artikel berikut: Ciri Ciri Penyakit Jantung dan Cara Pencegahannya.

4.Untuk Sakit kepala sinus
Minumlah campuran madu dan jus jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus. Sinus adalah gangguan yang seringkali menimbulkan gejala yang sangat mengganggu. Penyakit satu ini ditandai dengan gejala seperti rasa sakit di kening atau di antara mata, sakit di gigi bagian atas, wajah terasa penuh, serta hidung penuh dan tersumbat.

Manfaat Madu Untuk Kecantikan

* manfaat madu untuk melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori dan berkontribusi terhadap produksi minyak berlebih. Jika Anda memiliki kulit kering, lalu madu ditambah alpukat dapat menjadi solusi untuk merampingkan wajah cantik Anda, karena mengandung pelembab bermanfaat untuk kulit. Selain itu, madu juga dapat digunakan sebagai scrub untuk meremajakan dan membersihkan kulit dari kotoran, bagaimana membuat tubuh Anda sendiri scrub madu dicampur dengan beberapa bahan alami seperti pisang dan gula, kemudian diolesi bahan alami tersebut ke dalam kulit selama 3 -5 menit agar nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat meresap, lalu bilas dengan air hangat.

* Manfaat Madu Untuk Mengatasi Jerawat. Persiapkan jeruk nipis kemudian peras airnya sekitar 1 sendok teh. Kemudian campurlah air jeruk nipis tersebut sama 1 sendok teh madu. Setelah itu oleskan ramuan tersebut pada wajah dan diamkan kurang lebih selama 30 menit. Setelah itu baru bilas dengan memakai air dingin.Kerjakan dengan teratur dengan masker dari madu dan jeruk nipis ini InsyaAllah jerawat dapat pergi dari wajah Anda. (sumber: http://indonesia-liek.blogspot.com/2011/08/khasiat-madu-untuk-wajah-dan-obat.html)

Mungkin cukup sekian yang dapat saya bagikan pada postingan kali ini, semoga info menartik mengenai beberapa manfaat madu di atas bisa bermanfaat bagi anda semua ^_^
Tertarik dengan manfaat tumbuhan herbal lainnya? baca juga artikel Manfaat Lidah Buaya. terima kasih :)

Ciri Ciri Penyakit Jantung dan Cara Pencegahannya

Ciri Ciri Penyakit Jantung. Selamat siang teman-teman. Pada postingan kali ini saya akan sedikit berbagi informasi mengenai Ciri Ciri Penyakit Jantung. Penyakit Jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup ditakuti dan merupakan penyakit yang berbahaya setelah Kanker dan AIDS. Sebagian orang yang menderita penyakit jantung ini tidak merasakan gejala apapun.

Oleh karena itu dengan membaca artikel mengenai Ciri Ciri Penyakit jantung kita diharapkan bisa mengetahui dan mengerti apa saja yang menjadi penyebab maupun gejala gejala yang ditimbulkan dari penyakit jantung tersebut.


sebelum membaca lebih jauh mengenai Ciri Ciri penyakit Jantung pada umumnya, ada baiknya anda juga harus mengetahui macam-macam penyakit jantung. Menurut diagnosa, penyakit jantung ada bermacam-macam. Berikut penjelasan lengkapnya disertai dengan gejala gejala klinis yang nampak :

Ciri Ciri Penyakit jantung

Ciri Ciri Penyakit jantung

1. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner disebabkan karena adanya penyempitan pembuluh darah kecil yang memasok darah dan oksigen ke jantung. Atau disebut juga dengan istilah aterosklerosis, hal ini terjadi ketika bahan lemak dan zat-zat lainnya membentuk plak pada dinding arteri. Hal ini menyebabkan arteri yang dialiri darah menjadi sempit. Karena aliran sempit pada arteri koroner, darah ke jantung menjadi lambat bahkan berhenti. Tentu saja dalam keadaan seperti ini seseorang akan mengalami sesak napas, nyeri pada dada, sakit kepala disertai mual mual.

2. Penyakit jantung bawaan

a. Sianotik ( ciri klinisnya ialah biru di bagian tubuh, bibir, dan jari-jari tangan)
b. Asianotik ( tidak biru )

3. Serangan Jantung

Serangan jantung merupakan salah satu dari macam-macam penyakit jantung yang paling berbahayadan mematikan. Serangan jantung disebabkan karena banyak hal, namun yang paling utama ialah karena terhambatnya aliran darah menuju otot-otot jantung. Hal ini menyebabkan jantung tidak dapat berfungsi sama sekali dan biasanya terjadi secara mendadak.

4. Pericarditis

Pericarditis. teman-teman ada yang tahu apa yang dimaksud dengan pericarditis? Pericarditis merupakan penyakit jantung yang disebabkan oleh adanya infeksi pada organ jantung. Infeksi pada organ jantung tersebut bisa disebabkan oleh jamur, bakteri, maupun virus HIV. Penyebab lain ialah karena adanya pengaruh efek samping dari obat-obatan tertentu yang menyebabkan peradangan pada kantong pericardial dan pericarditis.

5. Gagal Jantung

Gagal jantung juga merupakan salah satu dari macam-macam penyakit jantung. Pada penderita gagal jantung, detakan jantungnya tidak berjalan secara normal. Penyebabnya adalah rusaknya otot jantung serta karena adanya beban jantung yang berlebihan. Ciri Ciri Gagal jantung ialah: Cepat terasa capek, Sesak nafas, baik saat aktifitas biasa, ringan, bahkan pada saat istirahat, tungkai bengkak ( edema ), sulit tidur pada posisi berbaring, biasanya lebih nyaman dengan posisi setengah duduk

Ada 4 pembagian kelas dari gagal jantung :

a. fungsional class 1
b. fungsional class 2
c. fungsional class 3
d. fungsional class 4

untuk pengertian dari masing-masing fungsional class bisa anda browsing sendiri lewat internet maupun membaca dari referensi lain.

Untuk macam-macam penyakit jantung mungkin hanya itu yang bisa saya share, sebenarnya masih ada banyak lagi. Tapi teman-teman bisa mencarinya sendiri di internet.

Ciri Ciri Penyakit Jantung :

1. Tiba-tiba sakit di bagian dada dibelakang tulang dada atau seperti sesak dada.
2. Nyeri dada bisa berulang beberapa menit (20 menit atau lebih).
3. Rasa nyeri bisa berupa tekanan di bagian dada, dan leher seolah tercekik hingga menyebabkan keluar keringat dingin
4. Tiba-tiba pingsan, namun bisa kembali sadar. Ini terjadi karena ada gangguan irama jantung
5. Merasa seperti sakit maag, padahal sebelumnya tidak pernah menderita gangguan lambung
6. Berkeringat sangat banyak pada waktu malam
7. Dada dan bagian punggung terasa tertekan sehingga sulit bernafas
8. Lengan bagian dalam dari ketiak sampai siku-2, bahkan
9. Menjalar sampai ke jari-jari, terasa kram atau kesemutan
10. Rahang terasa kaku dan kram

Dan masih banyak lagi ciri ciri penyakit jantung lainnya yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu, karena bisa saja berbeda-beda antara orang yang satu dengan yang lainnya. Namun pada umumnya ciri ciri penyakit jantung di atas bisa menggambarkan bahwa seseorang telah menderita penyakit jantung, baik penyakit jantung koroner maupun penyakit jantung yang lainnya. Jadi sebelum terlambat, sebaiknya mulai sekarang anda harus sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh bagi diri anda masing-masing.

Di bawah ini ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung :

1. Pola makan yang sehat
2. Berhentilah merokok mulai detik ini juga ! atau sama saja mengantar nyawa dengan sukarela melalui bantuan rokok bila tetap anda teruskan.
3. Hindari stress
4. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)
5. Olahraga secara teratur
6. Mengkonsumsi antioksidan
7. Hindari juga makanan dengan kandungan kadar gula tinggi

Ya itulah sedikit info mengenai Ciri Ciri Penyakit Jantung dan Cara Pencegahannya. Semoga dengan membaca artikel singkat di atas, anda bisa semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung anda masing-masing. ingat : "Sayangi jantung anda sekarang juga !"

Cara Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan. Nah bagi yang bermasalah dengan bau badan, mungkin artikel berikut ini bisa sedikit membantu. Bau badan memang kerap kali membuat seseorang tidak percaya diri, terutama kalau sedang ngobrol maupun kumpul dengan teman-teman banyak. Apalagi kalau bau badan kita sempat terhirup dan menusuk hidung saah seorang teman kita, lantas kita disalahkan..wow, pasti tersinggung kan? hehehe :)

Bau badan itu sangat mengganggu aktivitas kita dan menurut lembaga survey di indonesia ternyata bau badan bisa menimbulkan stress ringan, banyak cara bagi anda untuk meghilangkan bau badan anda, cara menghilangkan bau badan sangat relatif mudah, cara ini sangat terbukti kasiatnya.

Cara Menghilangkan Bau Badan

Namun jangan kawatir, bau badan bukan akhir dunia kok.wkwk, ada banyak cara untuk menghilangkan bau badan. Namun sebelum kita membahas bagaimana cara untuk menghilangkan bau badan, ada baiknya kita juga harus tahu mengenai faktor faktor yang mempengaruhi bau badan seseorang. di antaranya ialah:

• Kondisi medis (penyakit ginjal dan hati, infeksi jamur, gula darah rendah, diabetes)
• Konsumsi alkohol
• Penggunaan tembakau (merokok dan mengunyah tembakau)
• Masalah gigi
• Kekurangan vitamin dan mineral
• Masalah kebersihan
• Melakukan kegiatan fisik dan olahraga yang berat
• Racun (di rumah, diet, atau lingkungan)
• Stres
• Hormon (khususnya selama menopause)
• Obat-obatan tertentu.

Dari beberapa faktor di atas, mungkin masih banyak lagi faktor faktor yang lain. Kita tahu bahwa individu satu dengan individu yang lainnya memiliki sifat fisik yang berbeda-beda.

cara menghilangkan bau badan:

- minumlah rebusan daun sirih 1 gelas dalam 1 harinya

- makan daun kewangi minimal 7 daun setip hari

- anda harus mngurangi makanan yang berlemak

- mengurangi makan pedas

- tempelkan irisan mentimun di tempat yang yang paling menyebabkan bau badan

- kurangilah minuman yang mengandung caffein (kopi)

- memakai diodoran yang berbentuk spray

- Minum segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong 

- Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi keringat 

Untuk mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau ketiak, gunakan sari cuka apel bukan deodoran. Masukkan ke dalam segelas air dan gunakan untuk membilas ketiak saat mandi. 

- Saat musim panas, setidaknya mandi tiga kali sehari untuk menghilangkan keringat yang cenderung lebih banyak. 

- Hindari makanan olahan seperti minyak terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Makan makanan sehat yang mengandung banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau.

- Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dan panas. 

- Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.

bonus tips: Menghilangkan bau ketiak dan kaki dengan teh celup

Lupa memakai deodoran pada saat ke kantor? Jangan khawatir, ada solusi jitu agar bau badan menyerap, yakni dengan menggosokkan teh celup basah di daerah ketiak.

Selain untuk menghilangkan aroma tidak sedap pada ketiak, teh juga dapat menetralkan bau kaki. Rendam kaki dalam air teh yang berasal dari satu atau dua teh celup. Teh celup merupakan pembunuh bakteri yang dapat merangsang aroma tidak sedap keluar dari kelenjar keringat.

Tips tips di atas saya peroleh dari berbagai sumber, semoga bermanfaat ya :)

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok. Setelah pada postingan sebelumnya membahas sedikit tips mengenai cara menghilangkan  ketombe, kali ini tidak jauh beda..masih dengan seputar keluhan mengenai rambut, yakni rambut rontok. Rambut rontok merupakan masalah rambut yang banyak dialami oleh orang setelah ketombe.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Ada banyak faktor yang membuat rambut rontok, di antaranya adalah:

- Obat-obatan tertentu
- Anemia
- Hypo atau hyperthyroidism
- Kekurangan kalori
- Stress

selain dari beberapa penyebab rambut rontok di atas, faktor keturunan juga bisa mempengaruhi lho..

Tapi jangan khawatir, ada beberapa tips Mengatasi Rambut Rontok:

1. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.

2. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.

3. Keramaslah dengan shampoo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.

4. Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.

5. Makanlah makanan yang bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi.

6. Pijat kulit kepala secara teratur
Sirkulasi darah yang kurang lancar di daerah kulit kepala adalah salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok. Karena ada suplai darah kasar di daerah kulit kepala, folikel rambut tidak memperoleh nourishments secara maksimal untuk membuat rambut menjadi kuat. Akibatnya pertumbuhan volume rambut kamu tidak maksimal. Salah satu cara optimal untuk memperlancar aliran darah kulit kepala adalah dengan memijat kulit kepala kamu setiap hari. Hal ini bisa dikatakan merupakan salah satu cara termurah dan termudah untuk memperlancar aliran darah di daerah kulit kepala sakaligus dapat membantu pertumbuhan rambut kamu.

Cara Menangani Rambut Rontok

ya sementara itu dulu, besok ditambahi lagi. mengingat koneksinya sangat memprihatinkan ini. ^_^